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下面附上一則新聞讓大家了解時事
8年來瘋狂工作！他開會一半…妻突來電：你兒死了
美國奧勒岡州1名男子斯托蒙特(J.R. Storment)，多年來一直都是工作狂，在過去8年，他不曾連續休假超過1週，沒想到日前他在公司開會時，突然接到8歲兒子的死訊，這時他才突然驚醒，自己應該多花時間陪孩子，事後斯托蒙特悲痛寫下1封信，內容讓不少網友相當心碎。
根據英國鏡報報導，斯托蒙特與妻子育有1熱門商品推薦對雙胞胎兒子，8年前他創立公司後，心思就幾乎都在工作上，沒想到約3週前，他竟接到兒子的噩耗，斯托蒙特回憶表示，當時他正在公司開會，妻子突然來電表示「兒子死了」，他完全不敢相信此事，不斷重複地確認，妻子則回應「孩子死了，我很抱歉，我得先打緊急電話」。
這個消息讓斯托蒙特陷入一片空白，他當下立刻奔回家中，但見到的卻是兒子冰冷的屍體，斯托蒙特情緒崩潰，不停地撫摸兒子的頭髮、握著他的手，重複詢問「發生什麼事了，小傢伙？」但兒子早已沒了氣息，這時他才驚省錢覺並開始懊悔，為何自己這8年來只專心於事業，而犧牲了陪伴家人的時間。
據了解，斯托蒙特的兒子死於罕見的兒童癲癇併發症，過去他僅發作過1次，但當時醫生表示不會有大問題，夫妻倆便不太注意此事，未料竟因此發生憾事。讓斯托蒙特更心碎的是，法醫檢驗後發現，孩子死亡時間至少超過8小時，他坦言平時上班前，沒有到孩子們的房間查看的習慣。
斯托蒙特事後寫下1封信，分享自己的親身故事，透露他雖然事業有成，但卻連孩子在半夜離世也不知道，斯托蒙特呼籲其他父母「團購擁抱你的孩子，不要工作到太晚」、「生命是脆弱的，時間真的可以如此殘酷，請花時間陪陪孩子，一旦你沒有時間，你就會後悔」。
最後斯托蒙特表示，許多人一定都跟他一樣，每週都有無數場的會議要開，因此總是忘記身邊的親人，「如果問我從中學習到什麼東西，那就是提醒別人(和自己)，不要錯過重要的事情」。
3C不可或缺 預防肩頸痠痛這樣做
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(健康醫療網／編輯部整理)
3C產品已成為現代人日常生活中不可或缺的一部分，但長期低頭滑手機、緊盯電腦恐對肩頸造成不小的傷害。彭燕婷中醫師表示，過度使用3C產品並長時間維持同一個姿勢，肌肉易慢性疲勞，並會漸漸演變為慢性發炎，就會出現肩頸痠痛的症狀，另外，肌肉緊繃也可能導致肌肉型緊張的頭痛，後腦勺會出現脹痛感。
以上症狀都顯示著身體漸漸疲勞、老化，以不良的姿勢與習慣使用3C產品對於外貌也有影響，像是臉變大或是脖子頸紋增多，舉例來說:長時間使用電腦，大部分的人都會不自覺地維持頭往前的姿勢，此時脖子呈現很用力又緊繃的狀態，所有的重量都靠脖子跟頸椎在支撐，脖子的肌肉一旦僵硬就會緊繃進而產生皺紋，久了就會出現肌肉僵硬甚至頸椎移位的情況。
改善生活習慣 治療才會有幫助
彭燕婷中醫師表示，一定要改善生活習慣，治療才會有幫助！在家可做局部熱敷與伸展的活動可幫助肌肉放鬆，中醫也會以針灸治療減緩肌肉發炎，或是給予疏筋活血通絡的藥物。民眾可觀察自身的狀況，若肩頸的疲勞感與緊繃感一直無法解除，甚至影響到睡眠或是有嚴重的頭痛問題，就應尋求專業醫師的治療。
民眾平日也可透過按摩風池穴、肩井穴舒緩肩頸不適的問題:
1、風池穴
位在脖子後面與髮際處，有一處凹陷就是風池穴，按壓風池穴對頭面部的循環與提振精神都很有幫助。可用大拇指的指腹朝對側眼睛的方向做按壓，用力按壓10秒後停5秒，連續做3到5分鐘，可在頭暈、肌肉緊張時按壓放鬆經絡。
2、肩井穴
位在胸鎖乳突肌以下，鎖骨跟肩膀外上側肩骨的中間點，用右手抱左肩、左手抱右肩的方式，用食指、中指、無名指3指的指腹一次按壓一邊，按摩完局部熱敷可舒緩不適，注意孕婦不要太用力按壓肩井穴，避免因經絡刺激而發生流產。
3撇步預防肩頸不適
彭燕婷中醫師提出以下3撇步預防肩頸不適:
1、滑手機、用電腦時，頭不要往前並保持正確的姿勢，可設定固定的伸展時間，避免疲勞壓力累積過多，例如:30分鐘起來活動一次，適時紓解壓力就不會造成慢性發炎。
2、睡醒感到肩頸痠痛或是疲勞，可能是枕頭高度不適合而使肌肉無法放鬆，應選擇選擇適合自己的高度。
3、可泡澡讓肌肉放鬆，適度使用薰衣草精油塗抹於肩頸部位，放鬆舒緩肌肉，在做穴位按摩時也可利用香氛放鬆、緩和情緒。（文章授權提供／優活健康網）
7000移民大軍逼近 川普邊境築「長城」
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美國總統川普一直喊著要在美墨邊境築起高牆阻擋非法移民。現在加州邊境已經完成一段9公尺高、超過3公里的美洲版長城，由美國國土安全部部長舉行啟用儀式，掛上有川普總統姓名的標示牌，充分展現美國防堵移民入境的決心。
高高的牆矗立在美國加州與墨西哥邊界上，宛如美洲版長城，一路綿延，將廣闊的平地隔成兩方。
美國記者：「看看這道牆共30英尺高(約9公尺)、2英里長(約3.2公里)
美國國土安全部部長尼爾森，來到加州美墨邊界，檢視最新蓋好的邊境高牆，並且舉行簡單的啟用儀式，將有川普總統名字的標示牌，焊接到高牆上。
國土安全部部長尼爾森：「我要清楚明白地說築牆有用，這不是我的意見、不是政治口號、不是政治宣言而是事實。」
一批約7000人的南美移民，正通過墨西哥，往北朝美墨邊境移動，希望進入美國。這些人多來自瓜地馬拉與宏都拉斯，這些國家面臨貧窮與黑幫暴力，移民希望到美國建立新生活。除了築牆，美國當局也已授權派軍隊到美墨邊境，協助防堵非法移民入境。
國土安全部部長尼爾森：「我們要求工程支援補給支援，還包括車輛路障與行人路障。」
川普總統推文表示，這批移民大隊，將讓美國陷入全國性緊急狀態，因此授權國防部派800到1000民軍隊前往邊境協防。
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