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從雲霄飛車摔落！24歲男呼救沒人理 右腿遭切斷
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妳常悶悶不樂、熬夜？小心子宮冒肌瘤
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記者楊晴雯／台北報導
一名28歲女性，自從17歲開始發現子宮肌瘤，在短短的11年間已經動過2次切除子宮肌瘤的手術，於去年回去婦產科複診，又發現了多顆子宮肌瘤，最大的已經達7公分，西醫建議要做第三次手術，但是因為前2次的手術已經造成腸壁沾黏，引起排便不暢，子宮肌瘤長大的速度也越來越快，對於要第3次手術感到巨大壓力，於是前往北市聯醫中醫科就診。
▲中醫師周宗翰表示，生活壓力與熬夜造成的內分泌失調，是現代女性容易長肌瘤的主要原因（示意圖／記者李鴻典攝）
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，詢問病史發現該患者因為有經濟壓力，從以前就是以夜班為主的工作，有長期熬夜的習慣，加上生活壓力大，也因為工作的關係需要喝酒與抽菸應酬。經中藥與針灸調理，並建議其調整日常生活作息與減少菸酒的頻率，雖然夜班的工作無法避免，但是重要的就是保持充足的睡眠，治療6個月後，子宮肌瘤最大已經從原本7公分縮小到4公分，其餘的肌瘤也都有穩定的縮小，原本惱人的生理痛也改善許多。
周宗翰說，西醫切除子宮肌瘤，不代表治癒子宮肌瘤，在切除之後如果沒有改變生活習慣，多顆肌瘤復發率則高達70%以上。
身體的內分泌失調，其實是造成子宮肌瘤最大的原因。周宗翰指出，由於身體不管是接受外來的環境荷爾蒙的影響，或是因為生活壓力與熬夜造成的內分泌失調，就是現代女性容易長肌瘤的主要原因。
子宮肌瘤並不全然是賀爾蒙的分泌過多，反而是賀爾蒙波動過大才是刺激子宮長肌瘤的關鍵，也就是西醫常說的「賀爾蒙分泌失調」，要不都沒分泌，一分泌就突然大量，也就是子宮肌瘤通常是屬於賀爾蒙分泌波動大、不夠穩定，是導致子宮肌瘤的最普遍原因。而女性情緒常常是造成內分泌紊亂，導致賀爾蒙波動大的元凶。
周宗翰認為，女性面臨著生活和工作的雙重精神壓力，易產生抑鬱、生氣、悶悶不樂等負面情緒，很容易讓內分泌的波動一樣過大，另一個幫兇就是熬夜，晚上超過12點才就寢就是熬夜，品質良好的睡眠可通過下視丘與腦下垂體化影響內源賀爾蒙的穩定，臨床上，長期睡眠不足的女性罹患子宮肌瘤的比例已偏高，睡眠行為對子宮肌瘤的發生有一定影響，所以在臨床上調理肌瘤體質，首重要要讓患者有良好的睡眠品質。
而為了生活不得已要上夜班，周宗翰強調，最嚴格的要求就是固定生理時鐘，該睡覺的時間就一定要就寢，因為穩定的生活作息與良好的睡眠品質對於改善肌瘤體質有絕對的幫助；那麼要睡多少才夠呢？他提到，只要睡起來不會覺得累就代表睡眠充足。
周宗翰說，預防與改善子宮肌瘤，先學會疏導不良情緒，遇到焦慮，學會尋找宣洩的方法。當一個人焦慮緊張時，心臟的跳動就會加快，用緩慢的深呼吸能幫助鎮靜下來。當人情緒激動時，儘量控制發脾氣，讓自己找一個安靜的地方，深吸一口氣，然後再慢慢將氣吐出來，反覆多次，對於身體的氣血也有幫助流暢的功效，有助於降低以宮肌瘤發生的機會。
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搶波音、空巴市場！ 陸國產C919加緊試飛
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大陸國產C919客機昨天(27日)在江西南昌試飛，測試包括失速、動力、高溫高寒等項目，這架擁有158到174個座位的C919，是大陸第一款為了與歐洲空中巴士和美國波音公司爭奪航空市場所推出的幹線客機，目前C919已接獲1千多架的訂單，預計最快2021年向客戶交付第一架飛機。
大陸央視記者：「這三個國產大型噴氣式飛機的試飛基地。」
大陸國產C919客機，從山東勝利機場起飛，兩個鐘頭後抵達江西瑤湖機場，這場試飛要測試的正是...
中國商飛試飛中心鄧小洪：「我們102架飛機承擔的，有動力燃油惰化系統，電源系統的試飛。」
這架「編號102」的C919，是大陸第二架國產大飛機，比第一架首飛時，飛得更高、更快、更遠，因此它再度試飛成功，中國大陸認為是為C919取得「適航證」加快速度。
江西工信委主任楊貴平：「已經形成了從研發、設計、試飛、適航取證等，全產業鏈的航空體系。」
根據國際航空運輸協會預測，中國大陸將在2022年，取代美國成為全球最大的航空市場，未來20年，大陸將需要7690架飛機，肥水不落外人田，反擊美國波音和歐洲空巴的壟斷，大陸自製的國產客機，展開了卡位戰。
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