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子宮肌瘤「冒不停」 熬夜、壓力禍害勝過飲食
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▲不只飲食，熬夜、壓力大往往才是左右女性子宮肌瘤不斷上門的關鍵。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
子宮肌瘤是女性常見的健康困擾，且最棘手的是，不少人反覆發生，怎樣都斷不了根，臨床一名28歲女性，打從17歲發現子宮肌瘤以來，短短11年間已經動過2次手術，去年又發現冒出多顆，最大甚至已7公分，對要動第3次手術感到巨大壓力，改求助中醫，這才發現因工作習慣熬夜、壓力大是最大禍首。
原來該名女子因經濟壓力，工作一直以夜班為主，長期熬夜，生活壓力大，也因為工作關係需要喝酒與抽菸應酬，雖然無法避免夜班工作，但調整作息、保持充足的睡眠與減少菸酒頻率，搭配6個月的中藥與針灸調理，子宮肌瘤最大已從7公分縮小到4公分，原本惱人的生理痛也改善許多。
每天治療超過3、40名子宮肌瘤病人的台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，西醫切除子宮肌瘤，不代表治癒子宮肌瘤，在切除之後如果沒有改變生活習慣，多顆肌瘤復發率仍高達70%以上。
周宗翰提醒，很多女性以為只要飲食控制得當，少接觸富含荷爾蒙食物，即可保證子宮肌瘤不再來，卻忽略熬夜、壓力大、情緒其實是造成子宮肌瘤最大的原因，因為壓力與熬夜造成的內分泌失調，就是現代女性容易長肌瘤的主要原因，子宮肌瘤並不全然是荷爾蒙分泌過多，反而是荷爾蒙波動過大才是刺激子宮長肌瘤的關鍵。
周宗翰依臨床經驗指出，長期睡眠不足的女性，罹患子宮肌瘤的比例偏高，睡眠行為對子宮肌瘤的發生有一定影響，所以在臨床上調理肌瘤體質，首重要有良好的睡眠品質。
中醫預防與改善子宮肌瘤，周宗翰表示，主要會配合月經周期下手，月經之前以溫陽藥物為主，月經過後則著疏肝理氣，期間再配合針炙來改善子宮環境，對於改善肌瘤體質有一定的幫助。
照片來源：翻攝自Pixabay
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敘利亞峰會有進展 美：終結7年內戰有望
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美國的敘利亞特別代表傑福瑞（James Jeffrey）30日指出，在伊斯坦堡舉行的敘利亞峰會往終結內戰邁出「很大一步」，但當地有很多外國武裝部隊進駐，局勢還是很危險。
土耳其、俄羅斯、法國與德國領導人週末在伊斯坦堡會面，呼籲對敘利亞7年內戰找出政治解決辦法，並對最後一個反抗軍主要據點伊德利布（Idlib）協調出永久停戰協議。
傑福瑞認為，儘管美方沒有出席會議，還是協助取得這些成果。傑福瑞訪問歐洲與中東國家首都時告訴記者：「我們對伊斯坦堡會議的成果感到很滿意。」
他提到，這場峰會呼籲讓伊德利布停戰協議永久化，聯合國特使米斯杜拉（Staffan de Mistura）也敦促年底前成立一個委員會制定戰後憲法。
傑福瑞說：「這些都是重大進展。沒有美國參與，無法取得這些成果。」他又說，華府先前一直與土耳其、德國和法國等參與方聯繫。
他說，美國總統川普施加外交壓力，在赫爾辛基告訴俄羅斯總統蒲亭（Vladimir Putin），美軍將留在敘利亞。
傑福瑞說：「我們沒有清楚說明美軍在當地的角色，但這是改變形勢的一大因素。」
但傑福瑞也警告，敘利亞有許多武裝部隊進駐，將構成「真正的危險」，其中有些可能發生衝突。
他說：「敘利亞境內有5個外國武裝部隊，包括伊朗、以色列、俄羅斯、美國與土耳其，現在非常接近。」他說，這可能導致「軍隊擦槍走火、相互開槍」。
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